Audio 1

Vamos a comezar a traballar a atención e a medicatión.
Para iso vamos a facilitarvos unha serie de audios, nos que traballaremos a respiración, relaxación,..., para iso vamos a sacar as meditación do libro "Tranquilo y Atento como una Rana" de Elise Snel.

Proposta:

• Pincha no enlace de abaixo.
• Escoita con atención e segue as instruccións da audición.
• Podes facelo as veces que o precises

Tranquilos y atentos como una rana